失眠症狀讓不少人感到困擾，最近Threads上掀起一股「退熱貼助眠法」熱潮，只要睡前將退熱貼貼在小指上，隔天起床就會很有精神，讓不少網友跟風實測。對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒，這個方法對於3類人是巨大的健康陷阱，退熱貼中的核心成分可能會導致他們癲癇、抽搐，嚴重可能還會危及生命。

卵巢癌初期症狀不易察覺，多數患者發現時已是晚期，成為婦科癌症死亡率最高的疾病。婦產科醫師張瑜芹提到，卵巢癌初期症狀沒有特異性，所以容易被忽略，若出現「下腹悶脹、骨盆腔不適、頻尿、食慾變差」，應儘早就醫檢查，以免錯過黃金治療期。

婦產科醫師張瑜芹宣布參選台灣婦產科醫學會會員代表，成為近年來少見的年輕女性醫師投入學會選舉。這項決定源自台大醫院婦產科接連爆發的性侵、性騷擾案件，讓她決心從專業組織內部推動改革。

子宮頸癌長期名列女性癌症死因前十名，排名第八。婦產科醫師張瑜芹提醒，子宮頸抹片檢查是一項簡便、有效且幾乎無痛的篩檢方式，能在病變初期即時發現細胞異常，有效提升治癒率並保障女性的生育功能。

許多剛經歷剖腹產的新手媽媽，常常對「產後該吃什麼、不該吃什麼」感到疑惑甚至焦慮，擔心飲食不當會影響傷口癒合或導致腹部不適。對此，新竹竹北婦產科醫師張瑜芹在臉書發文指出，剖腹產屬於腹部手術，的確需要格外注意飲食內容，避免讓脆弱的腸胃雪上加霜。

子宮肌瘤是台灣女性常見的婦科疾病之一，根據統計，30歲以上女性中，每五人就有一人可能罹患；進入40至50歲年齡層，發生率更高達三成。婦產科醫師張瑜芹近日提醒，子宮肌瘤雖多數為良性，但若未及早察覺與處理，恐對生活品質甚至生育能力造成嚴重影響。張醫師也為大家分析了子宮肌瘤最常見的五大症狀！

今年初「橘世代」針對女性私密健康進行問卷調查，結果發現，許多女性深受搔癢、分泌物異常與漏尿困擾，卻因害羞、怕尷尬或恐懼內診而選擇忍耐，往往等到影響生活品質、甚至痛到無法忍受，才鼓起勇氣就醫。即便想尋求協助，也常面臨看診時間短、網路資訊混亂難辨，面對五花八門的保養方式，不知道該從何做起。

許多女性常見「為什麼每次月經來都會經痛，而且好痛？月經為什麼永遠都不準時來？」的困擾。面對這些困擾與疑惑，婦產科張瑜芹醫師表示，子宮內膜剝落時會釋放前列腺素，導致子宮收縮的痙攣，不會經痛的人是幸運兒，而經痛也通常不會有大問題，但如果每次都痛到受不了，或是非吃止痛藥不可，就要小心是否有隱藏疾病。

許多女性洗澡時，摸到胸部有腫塊，難免會擔心是乳癌。婦產科醫師張瑜芹表示，乳房有腫塊確實需多留意，但並不代表一定是癌症，除非出現腫塊觸感堅硬不規則且固定、腫塊持續變大、乳頭異常分泌物、乳房皮膚變化、乳頭凹陷或乳房形狀改變，及腋下淋巴結腫大等症狀，應及早就醫檢查。

春天氣溫回暖，濕度上升，這樣的環境容易讓細菌和黴菌滋生，很多女生在這個時候， 私密處出問題，這時候特別多人因為這方面的疾病來找婦科醫師看診，新竹竹北婦產科醫師張瑜芹就在臉書分享，女孩們如何透過簡單的日常生活習慣養成，正確保養私密處！

不少服用事前避孕藥的女性發現月經會發生變化，甚至完全消失，這讓她們感到疑惑與擔憂。婦產科張瑜芹醫師指出，這其實是避孕藥調節荷爾蒙後的正常生理反應，無需過度擔心。張醫師也提到，服用事前避孕藥後，月經的變化主要包括那些現象，張醫師說，服用避孕藥後月經不來對大多數女性來說是安全的，因為避孕藥主要控制內膜增厚的程度，而非影響子宮的正常運作。

頻尿 、尿不乾淨、感染反覆發作，這些私密困擾，許多女性都曾經歷，但真正願意談論、積極尋求解方的卻不多。新竹國泰綜合醫院婦產科 主治醫師張瑜芹指出，現代女性注重外在保養，卻往往忽略私密處 健康，以至於當不適發生時，許多人選擇忍耐或自行購買藥物解決，卻不知道正確的日常保養與習慣才是預防關鍵。